Enamorarse es como encontrarse a sí mismo fuera de sí mismo, pero la línea entre eso y abandonarlo todo por el otro es bien ...

Ligeras y ricas en vitaminas y minerales, las acelgas son una opción ideal para una cena saludable. Si no sabes cómo ...

Solo el 20 % de la longevidad depende de la genética. El 80 % restante está determinado por la alimentación y el estilo de ...

El psicólogo Álex Letosa recomienda respirar de forma profunda y mantener la calma como primera defensa frente a los pensamientos negativos, recordando que la serenidad ayuda a gestionar mejor la situ ...

Estrés y ansiedad son reacciones habituales en una crisis como la de la apagada eléctrica de España. El otro riesgo para la ...

No solo sirven para dar sabor al sofrito. Los ajos tienen muchas propiedades para controlar el colesterol o cuidar la salud ...

Ingerir la cantidad idónea de proteínas al día aumenta el gasto calórico porque el cuerpo necesita más energía para ...

Un puñadito de ciruelas pasas puede ser un pica pica muy saludable, y también es una buena opción como ingrediente para ...

Tener más o menos años "metabólicos" puede influir no solo en tu peso, también en el riesgo de desarrollar enfermedades ...

Repleto de proteínas y bajo en grasas, la pechuga de pollo es un ingrediente ideal para las cenas. Te proponemos 12 recetas ...

Coloca los copos de avena en una licuadora o procesadora y tritura hasta obtener una harina fina. Añade la leche, los huevos, la vainilla y la sal. Bate hasta obtener una mezcla homogénea y ...