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El psicólogo Álex Letosa recomienda respirar de forma profunda y mantener la calma como primera defensa frente a los pensamientos negativos, recordando que la serenidad ayuda a gestionar mejor la situ ...

Estrés y ansiedad son reacciones habituales en una crisis como la de la apagada eléctrica de España. El otro riesgo para la ...