„Wissenschaftler haben herausgefunden, dass …“ liest sich gut. Doch welche Aussagekraft haben verschiedene Studientypen ...

Liegestütze zählen zu den bekanntesten und effektivsten Körpergewichtsübungen, die in nahezu jedem Fitnessprogramm Platz ...

Gewicht und Bildung sind Faktoren, die das Risiko für Long Covid beeinflussen. Das zeigt eine Studie der Universität Freiburg ...

Spielt es eine Rolle fürs Abnehmen, ob man stilles Wasser oder Sprudel trinkt? Eine Studie zeigt, wie CO₂ diesbezüglich im ...

In der Reihe „FITBOOK Experts“ erklären Experten komplexe medizinische Themen kurz und verständlich. „Dr. Emi“ ist als Dermatologin dabei.

Wenn man ein übermäßiges Verlangen nach Zucker verspürt, könnte daran ein bestimmtes Darmbakterium schuld sein. Dies zeigt ...

Eine aktuelle Studie zeigt, dass Krebspatienten auch selbst das Krebs-Sterberisiko positiv beeinflussen können. Insbesondere ...

Ein Trainingsplan ist für Gym-Anfänger besonders wichtig, um sich erstmal im Kraftsport zurechtzufinden und Fortschritte zu ...

Oft ebbt die erst mal große Sport-Motivation schnell wieder ab. Promi-Trainerin Senada Greca hat einen einfachen Trick, um ...

Griechischer Joghurt erfreut sich bei uns zunehmender Beliebtheit und landet neben Naturjoghurt immer häufiger auf dem Frühstückstisch. Aber was ist eigentlich das Besondere an dem in Griechenland ...