Un estudio estableció que este ejercicio es un indicador clave de resistencia muscular sin necesidad de equipos. Mirá cuántas ...

Medir la condición física puede ser complicado sin equipos especiales o costosos entrenadores. Sin embargo, las flexiones son ...

En particular, una alimentación balanceada juega un papel clave en la prevención. Ejercicios de resistencia muscular como planchas y abdominales son beneficiosos si tienes diabetes. (Foto: Marcus ...

Alejandra Hintze, médica deportóloga y miembro de la Asociación Argentina de Traumatología del Deporte, explica que el ...

¿Sabías que las bandas de resistencia son tan efectivas como las pesas? Descubre cómo mejorar tu fuerza, flexibilidad y ...

Es perfecto para tomarlo cuando tenemos que aliviar algún dolor o para bajar la fiebre. El paracetamol es de los pocos ...

Puede ser clave en tu día a día por su relación con la función cerebral, el apoyo en el envejecimiento o los beneficios para ...

Más bien utilizados para la relajación muscular. 10-20 Hz. Oxigena los tejidos para estabilizar los músculos. 20-50 Hz. Para ...

Una de las preparaciones más frecuentes es el batido de avena y papaya. Esta fruta es rica en vitaminas A, C, complejo B, y ...

Entre las diferentes formas de actividad física, el entrenamiento de fuerza se posiciona como un elemento fundamental para ...

El certamen de belleza más famoso del mundo está a punto de dar a conocer a su nueva reina, es por ello que algunas ...

Si has comenzado a entrenar para mantener un cuerpo saludable, es importante la combinación de ejercicios de cardio y también ...