Un estudio estableció que este ejercicio es un indicador clave de resistencia muscular sin necesidad de equipos. Mirá cuántas ...

En particular, una alimentación balanceada juega un papel clave en la prevención. Ejercicios de resistencia muscular como planchas y abdominales son beneficiosos si tienes diabetes. (Foto: Marcus ...

¿Sabías que las bandas de resistencia son tan efectivas como las pesas? Descubre cómo mejorar tu fuerza, flexibilidad y ...

Es perfecto para tomarlo cuando tenemos que aliviar algún dolor o para bajar la fiebre. El paracetamol es de los pocos ...

Alejandra Hintze, médica deportóloga y miembro de la Asociación Argentina de Traumatología del Deporte, explica que el ...

La combinación de la avena y el café de este batido proteico es clave para enfrentar con energía tu entrenamiento diario y ...

Más bien utilizados para la relajación muscular. 10-20 Hz. Oxigena los tejidos para estabilizar los músculos. 20-50 Hz. Para ...

La resistencia a la insulina es un problema de salud cada vez más común y se asocia con el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico. Elegir alimentos ricos en ...

El certamen de belleza más famoso del mundo está a punto de dar a conocer a su nueva reina, es por ello que algunas ...

El betabel o remolacha es también una fuente importante de minerales como el potasio y el calcio, fundamentales para la salud ...

Entre las diferentes formas de actividad física, el entrenamiento de fuerza se posiciona como un elemento fundamental para ...

Hace un par de semanas una amiga me decía que no podía vivir sin hacer deporte. “Como alguien a quien le encanta hacer ...