Cuántas flexiones debería poder hacer una persona promedio dependiendo de la edad, según un estudio
Un estudio estableció que este ejercicio es un indicador clave de resistencia muscular sin necesidad de equipos. Mirá cuántas ...
Esta es el número de abdominales que deberías poder hacer acorde a tu edad según los expertos
Según la web 'Topend Sports' este ejercicio de resistencia muscular es una prueba efectiva para medir nuestra condición ...
¿Cuántas flexiones debes hacer según tu edad? Descubre tu nivel de fuerza
Medir la condición física puede ser complicado sin equipos especiales o costosos entrenadores. Sin embargo, las flexiones son ...
Por qué los perros se parecen a sus dueños, según la ciencia
Estudios revelan que la convivencia y el “efecto de mera exposición” hacen que perros y dueños desarrollen semejanzas ...
Movimiento 4B: el feminismo surcoreano que desafía el patriarcado global
El radical 4B de Corea del Sur se extiende por Occidente, impulsando un rechazo hacia citas, sexo y matrimonio en respuesta a ...
El Comercio6h
Cuando la diabetes no está controlada, puede dar lugar a complicaciones graves. Aquí te explico lo que debes hacer para no correr riesgos.
En particular, una alimentación balanceada juega un papel clave en la prevención. Ejercicios de resistencia muscular como planchas y abdominales son beneficiosos si tienes diabetes. (Foto: Marcus ...
MUI FITNESS on MSN6h
Descubre los beneficios de entrenar con bandas de resistencia y transforma tu cuerpo
¿Sabías que las bandas de resistencia son tan efectivas como las pesas? Descubre cómo mejorar tu fuerza, flexibilidad y ...
El sorprendente uso desconocido del Paracetamol: Afecta a la memoria y al estrés
Es perfecto para tomarlo cuando tenemos que aliviar algún dolor o para bajar la fiebre. El paracetamol es de los pocos ...
Cómo entrenar y qué comer para ganar masa muscular y lograr un cuerpo definido
Alejandra Hintze, médica deportóloga y miembro de la Asociación Argentina de Traumatología del Deporte, explica que el ...
La creatina es para ti, seas deportista o no
Puede ser clave en tu día a día por su relación con la función cerebral, el apoyo en el envejecimiento o los beneficios para ...
topesdegama8h
Cómo elegir el mejor electroestimulador: las claves que nadie te cuenta
Más bien utilizados para la relajación muscular. 10-20 Hz. Oxigena los tejidos para estabilizar los músculos. 20-50 Hz. Para ...
Detrás del escenario: Así es la preparación de las candidatas a Miss Universo
El certamen de belleza más famoso del mundo está a punto de dar a conocer a su nueva reina, es por ello que algunas ...