Batters: Shreyas Iyer (26.75 Cr), Nehal Wadhera (4.20 Cr), Harnoor Pannu (30 L), Priyansh Arya (3.80 Cr), Musheer Khan (30 L), Pyla Avinash (30 L) Wicketkeepers:Vishnu Vinod (95 L), Josh Inglis (2 ...

Mache eine Pause, wenn du merkst, dass du unsauber wirst und die Übung zu anstrengend wird. Wer keine dicken Muskelpakete haben möchte, trainiert mit kleinen Gewichten und vielen Wiederholungen.