06:00 Passaggio a sud-est 06:30 Primepagine 06:45 Rassegna stampa Internazionale a cura di David Carretta 07:00 Openpolis numeri alla mano, a cura di Michele Lembo 07:10 Spazio Transnazionale, a ...

Il tennista italiano infatti è il solo rimasto in tabellone dopo il ritiro di Matteo Berrettini prima dell’inizio della competizione (il motivo del suo ritiro). Il tennista di origini torinesi ...

Con l'utilizzo di un semplice elastico, è possibile svolgere un adeguato warm-up specifico per il gesto tecnico del servizio. Lo stesso esercizio può essere utilizzato come esercizio di ...

Girando la mano in senso orario (per un destro) in maniera di spostare la “V” di uno spigolo (Figura) si arriva all’impugnatura Semi-Western. Questa è la tipica impugnatura agonistica di ...

Per poter solo iniziare a parlare di tattiche di gioco nel tennis è fondamentale identificare quali sono gli elementi che stanno alla base del gioco e che vengono sempre utilizzati per la ...

Detta anche impugnatura “a martello” (la racchetta viene infatti afferrata come se si usasse un martello) è l’impugnatura di base per il servizio, ma viene anche utilizzata per le voleè ...

In questo video ti mostro come si deve effettuare una corretta discesa verso la rete dopo un servizio o un attacco. Molto spesso erroneamente i giocatori di club semplicemente corrono verso la ...

Innanzitutto il giocatore mancino stravolge la tua concezione del match: utilizza angoli che non sei abituato a coprire, inverte rotazioni e direzioni del gioco. E si trova, per esempio, a ...

Come rimanere al passo degli altri atleti in uno sport in cui la velocità di gioco è sempre più elevata? Queste sono le domande che ogni maestro e ogni preparatore atletico si pongono (o almeno ...

Prima di proporre questa programmazione è mio dovere precisare che essa è un esempio e per tanto andrà presa come spunto per atleti che praticano tennis a livello amatoriale. Vi ricordo inoltre ...