Bagaimana cara mengatasi nyeri kaki dengan pertolongan pertama? Penggunaan krim pereda rasa sakit bisa membantu mengatasi ...

Salah satu faktor penyebab kram betis yakni berolahraga secara berlebihan. Tentu berolahraga itu baik, namun, sesuatu yang ...

Simak cara menghilangkan sakit kaki di betis beserta panduan lengkapnya. Sakit kaki di betis merupakan kondisi yang ditandai dengan rasa nyeri, pegal, atau ketidaknyamanan pada area otot betis. Betis ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Berjinjit menjadi salah satu upaya meregangkan otot betis. Setelah berjinjit, sanggalah badan dengan satu kaki lalu lakukan latihan engkel atau ankle ...

Kamu pernah alami kram betis saat malam hari sehingga mengganggu tidur? yuk kenali penyebab hingga cara mengatasinya.

Bek Jules Kounde gagal mencetak dua gol atau brace saat Barcelona mengalahkan Real Betis 5-1 dalam Copa del Rey gara-gara ...

Mengapa kaus kaki pemain bola berlubang? Ternyata itu bukan karena rusak, tetapi sengaja dilakukan dan punya fungsi tertentu.

Pemain asal Argentina itu mengalami patah tulang betis kaki kanan akibat terkena tackling guntingan dari belakang yang dilakukan pemain Borneo FC Wahyudi Hamisi. Baca berita dengan sedikit iklan, klik ...

Bagi pemain asal Jember ini, memakai kaus kaki terbalik, yaitu membalik posisi bawah kaus kaki menjadi ke posisi atas, membuatnya merasa lebih nyaman saat bermain. Kebiasaan ini sudah Andik lakukan ...

Banyak orang yang bertanya apakah benar banyak jalan kaki membuat betis besar, berikut ini penjelasan selengkapnya.