Eine Antibiotikaresistenz kann lebensgefährlich werden – laut einer neuen Studie soll ein Zinkmangel die resistenten ...

Tom Hollands Ernährung ist für einen Hollywood-Star relativ simpel. Er hat verraten, was er an einem typischen Tag isst.

Whey Protein, ein Molkenprotein, gehört zu den gefragtesten Nahrungsergänzungsmitteln bei Sportlern. Wenn diese Produkte mit ...

Wer locker bis zu 30 Liegestütze schafft, sollte sich an herausfordernde Variationen wagen. FITBOOK-Expertin Alina Bock stell ...

Juckende Achseln sind unangenehm – und können tatsächlich gefährliche Ursachen haben. Oftmals steckt ein eher harmloses ...

Eine Studie zeigt, dass Triathleten in einem kognitiven Test besser abschneiden, wenn sie zuvor Stuhlgang hatten.

2023 klappte es noch nicht, jetzt möchte Sportökonom Daniel Schwarzenberger mit Ü40 zurück auf die Natural-Bodybuilding-Bühne ...

Zitronenwasser hat den Ruf, es könne den Stoffwechsel ankurbeln und beim Abnehmen helfen. Am besten soll es noch vor dem ...

Das Rezept für neue Medikamente schlummert noch auf ihrer Gesundheitskarte? Erfahren Sie, wie lange man Rezepte einlösen kann ...

Abduktion am Kabelzug (im Englischen „sidekicks“) sind eine effektive Po-Übung. FITBOOK-Autorin Nina Ponath erklärt die Kraftübung.

Auch Disney-Prinzessinnen seien Gesundheitsrisiken und Krankheiten ausgesetzt, wie eine humorvolle wissenschaftliche ...

Forscher finden heraus, worauf es beim Frühstück ankommt, um das Herz vor kardiovaskulären Erkrankungen zu schützen.