La reconocida cirujana ortopédica indica que el movimiento regular puede convertirse en el mejor aliado de las rodillas.

Nuestras rodillas están, tal vez, entre las articulaciones más importantes del cuerpo, pero también son algunas de las que menos cuidamos. Y la ciencia nos dice que, si las trabajamos un poco, ...

Nuestras rodillas están, tal vez, entre las articulaciones más importantes del cuerpo, pero también son algunas de las que menos cuidamos. Y la ciencia nos dice que si las trabajamos un poco, ...

El dolor en las rodillas se consolidó como una de las principales razones de consulta médica en adultos, limitando la movilidad y calidad de vida de millones de personas en el mundo. Estas ...

¡Bienvenidos al cuarto entrenamiento de nuestro 'Entrenador del mes' de mayo de Runner's World! Los corredores cada vez somos más consciente de la importancia de entrenar la fuerza para evitar ...

Aunque montar en bicicleta sea un hábito saludable para la salud cardiovascular, existe un entrenamiento de gimnasia ...

Son los grandes olvidados y, sin embargo, una pieza clave para la movilidad, la autonomía y la longevidad. "Dedícales cinco ...

A partir de los 50 años, la prioridad del entrenamiento cambia. Ya no sólo importa la fuerza o la estética, sino la capacidad ...

A la artrosis del pulgar se la conoce como rizartrosis y afecta a la articulación trapecio-metacarpiana. Llega con dolor e inflamación en la base del pulgar, con la consiguiente dificultad para ...

Las rodillas soportan gran parte del peso del cuerpo y, sin embargo, no siempre reciben la atención que merecen. Con la edad, suelen aparecer molestias como rigidez matinal o dolor ante los cambios de ...