emukan cara efektif menurunkan berat badan dengan diet 30-30-30 yang mengombinasikan protein pagi dan aktivitas fisik ringan ...

Seorang ahli gizi membagikan pengalaman pribadinya menurunkan berat badan tanpa pembatasan ekstrem, dengan fokus pada ...

Diet karnivora tidak direkomendasikan karena bertentangan dengan prinsip dasar gizi seimbang dan tidak direkomendasikan untuk ...

Ahli nutrisi menilai diet yang seimbang dan realistis lebih ampuh membantu penurunan berat badan jangka panjang. Berikut ...

Ada beberapa metode Intermittent Fasting yang dapat dipilih. Metode 16/8 adalah salah satu yang paling populer, di mana ...

Tahun ini menjalankan resolusi untuk menurunkan berat badan. Olahraga bukan hanya soal gaya. Olahraga yang diikuti orang ...

Cara sederhana menggunakan biji ketumbar untuk menurunkan berat badan secara alami lewat air rendaman, teh, hingga campuran ...

Berat badan ideal merupakan kondisi di mana bobot tubuh seseorang berada dalam rentang yang dianggap sehat berdasarkan tinggi badan dan komposisi tubuhnya. Memiliki berat badan ideal bukan hanya ...

Simak artikel berikut untuk trik sederhana memilih menu, porsi, dan waktu makan yang tepat agar perut tetap nyaman tanpa ...

Beauties, ini beberapa kebiasaan sarapan orang Indonesia yang bisa membuat berat badan naik. Apa saja itu? Simak!

Meski demikian, ia menilai tidak ada metode yang benar atau salah dalam berlatih di gym selama durasi dan gerakan dilakukan dengan tepat ...

Puasa seringnya membuat sebagian besar mengalami penurunan BB. Lnatas, amankah ibu hamil yang puasa tapi berat badan turun terhadap kesehatan janinnya, Bunda?