La alimentación saludable cobra cada vez más protagonismo en nuestra vida diaria y muchas personas se encuentran en la búsqueda de alternativas más nutritivas a los productos hechos con harinas ultra ...

Tomar avena en el desayuno durante 30 días puede reducir el colesterol LDL entre un 7 y 10%, estabilizar los niveles de glucosa y favorecer el equilibrio intestinal.

En un mundo cada vez más atento a lo que comemos, la avena se posiciona como uno de los cereales más completos y energéticos que existen. Según información de la Clínica Mayo, compartida por medios ...

Este superalimento es un cereal muy nutritivo y saludable que puede ayudar a perder peso de forma natural y eficaz.

Avena integral: ‘clave’ para una dieta saludable. El salvado de avena y la avena integral se utilizan para combatir la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes. Además de los problemas ...

En un mundo donde la salud es una prioridad, el cereal de avena emerge como un superalimento versátil que no solo satisface el paladar, sino que también ofrece beneficios notables para la circulación ...

La avena no es solo un simple ingrediente para el desayuno. Este cereal, también es c onocido como un superalimento por sus propiedades nutricionales. Combatir el estreñimiento, ayudar a la perdida de ...

Nutrición. Paloma Quintana, nutricionista: "El atún en lata es una excelente fuente de proteína y omega 3 para tomar en desayuno, comida o cena" Nutrición. Álex Yáñez, nutricionista: "Siempre ...

Este maravilloso alimento contiene minerales y antioxidantes que benefician desde la vista y la salud, hasta la piel y el ...

Una receta práctica y saludable para preparar budín fit de avena y frutos rojos en casa, ideal para desayunos, meriendas o ...

Cuando estás siguiendo una dieta para adelgazaruna de las cosas que más añoras son los dulces. Si tú también quieres perder peso y no te permites muchos caprichos a la hora de comer, hoy vamos a darte ...

En una cazuela colocamos el arroz integral cubierta con agua y cocemos durante 40 minutos. Una vez pasado el tiempo escurrimos y tenemos listo para seguir la preparación. En una cazuela mezclamos un ...